Nu je het e-book over 7 tips voor meer zelfvertrouwen bij je kind hebt gedownload, kun je aan de slag met de onderstaande audio fragmenten:
Audio oefening “De Boom”
Audio oefening “Waterval”
Veel plezier met de audio’s!
En mocht je hier meer over willen weten kijk dan eens bij de mindfulness oftewel aandacht training die ik geef! Deze 8-weekse cursus is gericht op kinderen van 4 t/m 19 jaar. Bij deze training leren kinderen beter met hun emoties omgaan door hier meer grip op te krijgen. Ze krijgen meer rust en ruimte in hun hoofd en worden hierdoor ook minder impulsief. Lees hier over alle voordelen die Mindfulness jouw kind kan brengen.
